Individualus mąstymas – tai, kaip kiekvienas unikaliai galvojame, jaučiame ir pasirenkame, apibūdina mūsų tapatybę, o tapatybė svarbi suvokiant gyvenimo tikslą. Gyvenimo tikslo suvokimas yra labai svarbi sėkmingo gyvenimo dalis, nes padeda prasmingai išreikšti tai, kas esame giliai viduje. Tapatybės paieška yra nuolat vykstantis ir būtinas procesas, jis neturi laiko ribų. Svarbu, kad mes sąmoningai siektume suprasti ir ugdyti savo tapatybę – tai ne tik padės aktyvinti sveikas mąstysenas, atpažinti gyvenimo tikslus, bet ir padidins sveikatos rezervus ir darys tiesioginę įtaką ilgaamžiškumui Remiantis tyrimais, žmonės, kurie manė, kad jų gyvenimas turėjo tikslą ir buvo prasmingas, sumažino mirties riziką 15 % . Šio tyrimo duomenys atskleidžia, kad pozityvios mąstysenos sureguliuoja kortizolio kiekį, kuris tiesiogiai veikia imuninę sistemą ir mitybos procesus.
Tikslas turi neįtikėtinai galingą jėgą. Devintojo dešimtmečio pabaigoje pradėjau dirbti padėdama pacientams suvokti savo tapatybę, individualų mąstymo būdą, kad jie gebėtų atrasti tikslą pasaulyje, kuris verčia juos jaustis nepakankamai gerais, neatitinkančiais standartų. Toks vidinis konfliktas tampa chaosu, todėl žmonės nebemato vilties. Vilties nebuvimas yra kupinas toksinių mąstysenų, kurios skatina tikėti, kad jūs pats esate gyvenimo klaida. Pradėjus suvokti, koks neįtikėtinai unikalus ir galingas yra jų mąstymas, šiems žmonėms atsirado motyvas dirbti su savo mąstymu, kad pradėtų kitaip galvoti, pradėtų mokytis – tai buvo posūkio taškas, nuo kurio jie pradėjo matyti sėkmę mokykloje, darbe ir asmeniniame gyvenime.
Atėjo jūsų eilė atpažinti savo nuostabų mąstymo būdą, individualų mąstymo modelį, kad galėtumėte atskleisti savo tikslą ir išlaisvinti mąstysenų galią!